Não “chute o balde” fora da rotina

Falando de forma geral, quando não se tem um objetivo restrito, a vida é uma só, então não devemos ser tão rigorosos em momentos como: viagens, finais de semana, festas e outras ocasiões especiais. 

Viver é ficar se equilibrando entre escolhas e consequências, isso para todas as áreas da nossa vida.

Na alimentação não seria diferente, dessa forma podemos aproveitar os momentos, mas sem exageros, pois a consequência vem, seja como arrependimento, na estética, no comprometimento do nosso desempenho, entre outras. 

O que eu faço? Não passo vontade, mas me restrinjo em algumas refeições, por exemplo: Se tenho um almoço ou um jantar marcado e sei que vou comer algo fora do normal, já evito carboidrato no café da manhã ou no almoço e foco nas proteínas, como carne e ovo. 

Aí você me pergunta, e como eu faço Thae?

Sabe qual o segredo? Você encontrar o equilíbrio que funciona para você. 

Com o tempo vira hábito e deixa de ser apenas disciplina. 

O arrependimento é a melhor prova de que se aprendeu com o erro, mas é muito melhor quando a gente não se arrepende de ter comido algo.

Pese sempre as escolhas e o resultado proposto será alcançado.