Não passe vontade nessa Páscoa

Acredito que se não há um motivo muito forte para se restringir, não se restrinja.

Uma data especial como essa é para celebrar, e se pararmos para pensar sempre em datas assim iremos quebrar a rotina e está tudo bem.

Não se culpe pelo almoço em família, pelos chocolates que quiser comer, mas também não exagere a ponto de se sentir mal fisicamente e/ou emocionalmente.

E na segunda? Volte normalmente a sua rotina que o corpo vai voltando a responder. Retome sua alimentação mais saudável e os seus treinos. 

O que vale dessa vida é a vida que se leva, então cuide-se e aproveite ao lado de quem você ama.