O meu relato não é o certo ou o errado, foi simplesmente o que vivi.
O foco era só em mim, nas minhas vontades, no corpo que eu queria, ou seja, fazendo as escolhas para me sentir bem, principalmente esteticamente.
Tive várias de fases de alimentação, mais restritas (carregando marmita pra todo lado), mais relaxadas (comendo de tudo), mas sempre tentando fazer o certo.
Acompanhamento com nutri apenas para fazer avaliação física, assim conseguia ver o meu percentual de gordura e saber quantas calorias podia consumir no dia.
A atividade física sempre fez parte da minha vida, posso dizer que a academia era pela estética e o esporte pelo prazer, pelo desafio, pela busca pela vitória.
Com o tempo ou com a maturidade (idade) vamos aprendendo algumas coisas, como:
Como quando eu estive pronta para deixar o meu corpo se transformar por algo maior do jeito que ele quisesse, mas sem negligenciar os cuidados necessários.
Enfim, a gestação.
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