Segunda, 20 de Janeiro de 2025 13:48
Saúde Saúde

Relatos de uma mãe

Parte I: Antes da gestação

14/05/2023 16h18
Por: Thahenne Oliveira
Relatos de uma mãe

O meu relato não é o certo ou o errado, foi simplesmente o que vivi.

O foco era só em mim, nas minhas vontades, no corpo que eu queria, ou seja, fazendo as escolhas para me sentir bem, principalmente esteticamente. 

 

Tive várias de fases de alimentação, mais restritas (carregando marmita pra todo lado), mais relaxadas (comendo de tudo), mas sempre tentando fazer o certo. 

Acompanhamento com nutri apenas para fazer avaliação física, assim conseguia ver o meu percentual de gordura e saber quantas calorias podia consumir no dia. 

 

A atividade física sempre fez parte da minha vida, posso dizer que a academia era pela estética e o esporte pelo prazer, pelo desafio, pela busca pela vitória. 

 

Com o tempo ou com a maturidade (idade) vamos aprendendo algumas coisas, como:

  • Tem momentos que temos que fazer o que tem que ser feito mesmo não querendo;
  • Que a estética não é tudo, na verdade é consequência de como a gente cuida da nossa saúde;
  • E que escolhas precisam ser feitas.

 

Como quando eu estive pronta para deixar o meu corpo se transformar por algo maior do jeito que ele quisesse, mas sem negligenciar os cuidados necessários.

Enfim, a gestação. 

Nenhum comentário
500 caracteres restantes.
Comentar
Mostrar mais comentários
* O conteúdo de cada comentário é de responsabilidade de quem realizá-lo. Nos reservamos ao direito de reprovar ou eliminar comentários em desacordo com o propósito do site ou que contenham palavras ofensivas.
Vida Saudável com Thae Oliveira
Sobre Vida Saudável com Thae Oliveira
Levar orientações de um estilo de vida saudável, buscando sempre o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Brasília, DF
Atualizado às 12h02
26°
Tempo nublado

Mín. 16° Máx. 26°

27° Sensação
2.06 km/h Vento
61% Umidade do ar
80% (0.43mm) Chance de chuva
Amanhã (21/01)

Mín. 17° Máx. 26°

Chuva
Amanhã (22/01)

Mín. 18° Máx. 27°

Chuvas esparsas